Como les conté en mi último post estoy preparándome para viajar. No sólo viajar sino instalarme en un nuevo país...y si...apareció la tan renombrada y abominable ansiedad.
La verdad es que entré en pánico. Un día piqué una cosa...otro día probé de otra y finalmente tuve una semana llena de desarreglos...la primera en 1 mes y 3 semanas que hago desarreglos pero no me sirve de excusa ni para relajarme...de hecho la culpa me carcome y tengo miedo de volver a lo que no deseo para mi. El hecho de estar lejos, de perder mi tratamiento y la gente que me apoya en mi entorno se me hace muy denso y ahora el peso va a ser doble y va a estar solo sobre mi...que paradojico no? En fín....deseo re-encarrilarme y no bajar la guardia!!! Luego voy a tener que encontrar otra manera de calmar mi ansiedad porque que la tengo la tengo y no se va con nada!!! Asique leo consejos!
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2 comentarios:
Lo mejor para la ansiedad pastillas de valeriana. No son tan rapidas como las que no son naturales, pero si tomas a diario ademas de no ser nocivas, te iran regulando tu ansiedad poco a poco y para siempre, es lo bueno de la medicina natural. Lenta pero eficaz. Eso si...constancia.
Un abrazo de ánimo y adelante,joe estas perdiendo mucho peso,estate feliz.muaks
Maldita ansiedad
http://www.doctorcidon.com/blog/comedores-emocionales-comer-por-ansiedad/
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